我对于没有结婚但是必须处理性欲的人有十条建议。这里有一些是有男性的倾向，这是因为我有第一手的男性试探而不是女性试探。一些是要做的，一些是禁止要做的，但是它们的目标都是积极性的，以便它们可以帮助你，保守你免受任何的奴役，单单去做上帝的仆人。

1、不要透过手淫来定期寻求性满足——你刺激你自己达到性高潮。手淫不会长时间的解决性压力，它常常会变得具有习惯性，它产生罪疚感，它也是与上帝对性的设计相矛盾。我们的身体和渴望是被设计为了与别人的性联合，而手淫是与那个设计相违背。但是，也许最糟糕的是，手淫不可避免的会伴随或者激发起我们不会让我们自己实际去做的头脑上的淫乱，所以我们变得像法利赛人那样：外表干净，里面肮脏无比。

2、即使你是在差一点性交的地方停止了，也不要透过触摸别人或者被别人触摸来寻求性满足。每个人都知道亲密抚摸是性交的前奏和预备。因此它应当属于这个活动该属于的地方，就是婚姻。当标志婚姻的永恒委身消失的时候，爱抚就变成了非个人化的操作；它把别人的身体变成了一个得到个人性高潮的自渎渠道。上帝创造我们是以这样的方式，如果我们想要把那个时刻变成一个个人性的属灵的爱的表达，没有忠诚的应许，我们就不能做这个。在那个时刻，我们的内心很明显的是在宣告：因为你已经做出承诺永远不离开我或者忘记我，你才可以抚摸我，你可以拥有我，因为你就是我。我们是被如此的创造，当我们给出我们最具亲密性礼物的时候，我们在呼求永恒。它们是属于婚姻的。

3、拒绝不需要的性刺激。不需要动脑子就可以想出在我们的城市里面有足够的X级电影和成人书店来让一个人一天24小时保持活跃。去这些糟糕的地方是相当的试探。但是真正的试探是你怎么处理合法的性刺激来源。PG电影[注1：有成人指导才可以看的电影。]，时代杂志，新闻，报纸，电视，杂货店中的杂志专栏，摇滚音乐的歌词。在我们的社会当中，你不能逃避性刺激，但是你可以拒绝寻求它们。当你看见它们来临的时候，你可以拒绝它，这是我们是否被奴役或者自由的检测——我们能够拒绝我们身体当中的奴役驱动者，而它想让我们继续看和放纵情欲。

4、当刺激来到，性欲开始升起的时候，有意识的转向基督。我希望在我生命的早期我就学习到这个功课。当在公路上驾驶的时候，如果一些广告板和屏幕把一些渴望非法性快乐的意念放在大脑当中，我拿出那个欲望说：“耶稣，你是我的主和上帝，我最大的快乐是认识你，爱慕你和顺服你，所以这个欲望实际上是为了你”，我从你的竞争者身上拿出它，洁净它，我把它导向你。谢谢你把我从罪中释放。如果我们真的渴望取悦基督，很明显的，控制我们的事情会胜过我们的欲望所要走的方向。

5、在不断增长的欲望当中，祈求上帝会给你一个认识上帝、爱慕和顺服祂胜过其他的渴望。我曾经读过一篇名字叫《新性情的驱逐大能》的讲章。讲章的重点是没有比用新的欲望开除一个旧的欲望更好的征服它的方法。在祷告当中，我们呼求上帝帮助在我们里面产生一种新的性情。

6、用上帝的话语来洁净你的大脑。耶稣祷告说“求用真理使他们成圣，你的道就是真理”（约17:17）。没有什么可以像定期有规律的默想上帝的话语能够更新我们的思维，让我们用上帝的方式来评估所有的事情。不用圣灵的宝剑来装备自己的人（弗6:17）将会丧失他或者她赢得身体的战斗。

7、让你自己保持忙碌，当娱乐的时间到来的时候，选择真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的事情（腓4:8）。我们在这个世界上懒散时就像是在自找麻烦。当我们忙于一些有生产性工作的时候，性试探就很难有立足之地。如果你需要一些新鲜空气，去公园走走，不要去亨内平大道。

8、不要花太多时间自己一个人。经常的与其他的基督徒呆在一起。不要放弃你们作为一个集合体，而是互相鼓励，彼此激励相爱和善行。告诉你最信任的朋友关于你的挣扎。彼此的祷告并且彼此的负责。

9、从永恒的角度来想象所有人，特别是那些异性的人。如果你想到因为他们的不信，他们很可能在地狱里面永远的受苦，就不太容易对你一个有幻想。对一个你知道是在基督里面的弟兄或者姊妹，也不太容易在幻想中脱光他们的衣服。保罗在哥林多后书5：16说，“我们从今以后，不凭着外貌（原文作‘肉体’，本节同）认人了”。我们从上帝永恒的视角来看待每一个人。

10、先求神的国和神的义，祂会加上你所需要关于性需求的一切。可能是一个配偶，可能是单身、纯洁和满足的恩典和自由。这取决于上帝。我们的责任是——寻求神的国。或者用另外一种说法是。我们全身心投入的热情必须用来在我们的身体当中荣耀神，藉着让我们远离被任何事情所奴役，除了一个：上帝喜乐的、满足的奴仆。